前回の続き・・・。

今回は、4 つの血液型の中で白血球の中のリンパ球(抗体を作る)の割合が、一番少ない血液型 AB 型である・・・(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

AB 型は A 型の遺伝子と B 型の遺伝子を持っているため、両血液型が罹りやすい病気にはすべて、注意が必要らしい・・・。

また、免疫力が弱いため、感染症にかかりやすいという特徴を持っているようだ・・・。

【 AB 型の罹りやすい病気】

・脳梗塞
・肺塞栓
・がん(膵臓がん、胃がん、食道がん)
・梅毒
・肺炎
・インフルエンザ（ A1 型）
・天然痘
・心因的な病

【 AB 型の罹りにくい病気】

・コレラ
・フィラリア
・ノロウイルス感染

【 AB 型の短所】

・繊細な消化管。
・過度に耐性のある免疫系のせいで、病原菌が体内に入るのを許してしまう。
・ A 型の短所と B 型の短所を受け継いでいる｡
・4 つの血液型では １ 番短命。

短命って・・・、究極の短所じゃないか・・・工ｴｴｪｪ(´ﾛ｀ﾉ)ﾉｪｪｴｴ工

私の母親も AB 型だったんだが・・・。

享年 63 歳・・・。

病名はがん・・・(￣へ￣|||) ｳｰﾑ

【 AB 型の長所】

・現代の環境にうまく適応できる。
・非常に耐性の高い免疫系。
・ A 型の長所と B 型の長所を受け継いでいる｡

【まとめ】

AB 型のルーツは、「農耕民族( A 型)」＋「遊牧民族( B 型)」 で、まだ 1,000 〜 1,200 年ほどの浅い歴史しかないと考えられ、世界の人口の 5% 以下しか存在しない。

食生活においては、AB 型は A 型に合う食べ物と B 型に合う食べ物の両方を受け継ぎ、“どんな食べ物”でも体質に合う特殊な血液で、そのため、ほかの血液型と比較して、最も食物アレルギーを起こしにくいという特徴も持っているらしい・・・ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ

ただし、体質的には、A　型の体質も受け継いでいるので、胃酸が少なく、肉類など消化に悪いものは食べない方が良いらしい・・・。

毎回記しているが、以下に記する食べ物に関しては賛否あるので、ご自身で判断を・・・！

【 AB 型と相性の良い食べ物】

・魚介類：特にたら、鮭、さば、いわし、まぐろ
・卵と乳製品：卵の白身、ヨーグルト
・豆類：大豆ヨーグルト、大豆製品(特に大豆、豆腐)、白いんげん豆
・ナッツ：くるみ、ピーナッツ
・穀物：米類、玄米、オート麦、ライ麦製品
・野菜：さつまいも、山芋、セロリ、なす、きゅうり、まいたけ、パセリ、にんにく、カリフラワー、特にブロッコリー
・果物：さくらんぼ、ぶどう、グレープフルーツ、パイナップル、キウイ、レモン
・油脂：オリーブオイル
・香辛料、調味料：カレー粉、味噌、特にニンニク
・飲料：緑茶、ごぼう茶、ローズヒップ

【 AB 型と相性の悪い食べ物】

・肉類：豚、牛、ベーコン、ハム、特に鶏肉
・魚介類：かに、えび、たこ、ぶり、うなぎ、カレイ、牡蠣
・乳製品：プロセスチーズ、カマンベール、パルメザンチーズ、バター、牛乳 、アイスクリーム
・豆類：あずき、そら豆
・ナッツ：ヘーゼルナッツ、ごま、かぼちゃの種
・穀物：精製小麦粉、特に蕎麦
・野菜：ピーマン、緑豆もやし、しいたけ、特にとうもろこし
・果物：アボカド、バナナ、柿、ココナッツ、マンゴー、ざくろ、特にオレンジ
・油脂：コーン油、紅花油、胡麻油、ひまわり油、ココナッツオイル
・調味料：酢
・飲料：コーヒー、紅茶、蒸留酒

次回へ・・・。