前回の続き・・・。

35歳にも関わらず、NO分泌年齢80歳代だった板倉さん・・・。

番組では、板倉さんの部屋で、実際に入浴してもらい、普段の入浴法をチェックすることになった。

入浴前に、口の中で深部体温を測る・・・36.6℃。

チェックポイント①・・・入浴温度は41℃。

チェックポイント②・・・肩までしっかり浸かる。

チェックポイント③・・・入浴時間は3分30秒。

（本人は10分位浸かっていたと思っていたらしいが、実際は3分30秒だった。）

頭と体を洗って、再度、湯船へ・・・。

その時、医師が湯船の温度を測ると、38.9℃だった。

チェックポイント④・・・入浴時間は1分50秒。

通常、男性の入浴はこの程度のものでなかろうか？？？

入浴後、深部体温を測る・・・37.2℃。

深部体温が何度上がれば、NO分泌量が増えるのだろうか？？？

果たして、板倉さんの入浴法は間違っているのだろうか？

医師が言うには、「40℃～41℃の温度に、10分間、肩までしっかり浸かる」と、深部体温が0.8℃～1.2℃位、上がるらしい・・・。

この入浴法が、医師が開発した、60℃の低温サウナに15分間入るのと、同等の効果があるという・・・(・0・。) ﾎﾎ－ｯ

実際に、板倉さんに、この入浴法で検証をしてみた。

音楽をかけて、リラックスするというのもNO分泌効果を上げるという・・・。

音楽を聴きながら、風呂の温度が下がらないように、追い炊きをしつつ、肩までしっかり浸かり、約10分の入浴をしてみた。

検証結果は・・・。

深部体温が、入浴前は36.6℃だったのに対し、入浴後は37.5℃と0.9℃上昇していた。

検証3日目・・・。

入浴時に、名湯の香りがする入浴剤と露天風呂の雰囲気を味わえるCDで小鳥のさえずりを聴きながら、リラックス効果を更にあげてみた。

森林浴を思わせるような入浴は、リラックス効果を上げ、NOの分泌量を促すという・・・。

しかし、板倉さんの準備したCDは、鳥の奇声や動物の咆哮まであり、やりすぎると、逆にリラックスできないという代物だった・・・(笑)

医師の指示通り、1週間、入浴した板倉さん、果たして、NO分泌量は増えたのだろうか？？？

検証前のNO分泌量は“1.93”だったが、今回は、“2.20”と基準値の“2.15”をクリアできていた。

それだけではなく、10分測って入浴すると、いつまでもポカポカして、元来の冷え症が治ったというのである。

ここまで読んできて、あれ(？)と思った人は、実に鋭い・・・！

そう・・・(^-^)/

えみなで入浴するだけで、血管若返りが出来ていたのである・・・。

あれ？

「一酸化窒素だと、抗酸化効果で、酸素を引きはがして、効果が無くなるのでは・・・？」と思う人もいるかも知れない。

心配御無用・・・！

そもそも、“抗酸化溶液”のネーミングも他に適当な名前が無いので、“抗酸化溶液”と言い、“特殊酵素”という表現をしているだけである。

一般的には、酸化とは、対象とする物質が電子を失う化学反応のことで、具体的には、物質に酸素が化合する反応、あるいは、物質が水素を奪われる反応のことを言い、その逆のことを還元あるいは抗酸化と言う。

しかし、“抗酸化溶液”のもたらす現象は、その程度で解説できる現象ではない。

いきいきペールに入れるだけで、本来、酸化物である水(H2O)が、我々の身体に良い還元水に変わる。

見た目は何も変わっていないのに・・・。

では、NOはどうかと言うと・・・。

皆まで言わなくても、答えは想像つくと思う。

さあ、血管年齢に自信のない方も、自信のある方も、今日からえみなで入浴をして、様々な病気から、自身の身を守ろうではないか・・・(笑)