前回の続き・・・。 35歳にも関わらず、NO分泌年齢80歳代だった板倉さん・・・。 番組では、板倉さんの部屋で、実際に入浴してもらい、普段の入浴法をチェックすることになった。 入浴前に、口の中で深部体温を測る・・・36.…

前回の続き・・・。 前回、マメな運動は無理という方のためにも、何やら良い方法があるらしいということを告知させていただいた・・・。 その前に、当日のゲストのＮＯ分泌量が発表されていたので、ご参考までに・・・。 2時間のコン…

前回の続きの前に・・・。 今日で東日本大震災から丸二年が経つ・・・。 このブログは予約でアップするようになっているのだが、私は、現在、東北入りしている。 自分で出来る最低限のことをするためである。 今春からは、福島に農地…

前回の続き・・・。 前回、血管を若返らせる原因物質は、一酸化窒素(NO)であるということを明らかにした。 では、何故、NOは血管を柔らかくすることが出来るのだろう？ また、誰でもが血管内に存在するというNOは、どこで作ら…

前回の続き・・・。 前回、近年の研究により、老化し、脂まみれの状態になった血管でさえ、再び、若々しいしなやかな状態に戻せるようになったという言葉で締めくくった。 1998年、“ある”画期的な研究が、ノーベル医学・生理学賞…

2月4日～2月13日にかけて、5回に渡って寄稿した“本当は怖い身近な症状”のフォローをしてみたいと思う。 私もそうだったのだが、ダイエット→リバウンド→ダイエット→リバウンドを、長い年月に渡り繰り返して、渡辺徹さんの症例…

10日間ほどの休稿をさせていただいた。 ブログを寄稿しない日々も、気楽で良いもんだった・・・(笑) 実は、現在、午前5:30である・・・。 何故、こんな時間にブログを書いているかというと理由がある。 どうやら天は、再開第…

祝500回！！ 2008年4月16日に、初寄稿して、今回で（新年の挨拶等を除いて）500回を数える。 最初は、不定期の投稿だったが、2010年2月からは、東日本大震災の後、休稿したものをのぞけば、その後、月水金の週3度を…

抗がん剤治療のうそ・・・。 ナント、大胆なタイトルと思った方もいるかも知れない・・・（￣∀￣；） しかし、これは、今日紹介しようと思っている書籍のタイトルである。 仕事柄、色んな病気を抱えている人と接する機会が多い。 そ…

前回の続き・・・。 前回の最後にクイズを出したが、判っただろうか？ A．1日3食の中から、ご飯茶碗1杯分を抜く。 B．食事を制限することなく、毎日30分早歩きをする。 聡い方であれば、すぐに答えが出たことと思う。 答えは…